Cultivez plus d’estime et de confiance en vous, avec bienveillance, pour avancer vers une vie plus sereine et épanouissante!
Vous êtes nombreux à rencontrer des difficultés d’estime et de confiance en soi. Vous sentez-vous parfois concernés par ces questions:
- Avez-vous déjà été envahi par le stress et les pensées autocritiques contantes?
- Ressentez-vous l’envie d’avoir une vie plus sereine et légère?
- Souhaitez-vous pouvoir vous affirmer, mettre vos limites et surmonter vos peurs?
- Aimeriez-vous quitter un emploi insatisfaisant ou avoir une relation épanouissante?
- Cherchez-vous à vivre en harmonie pour améliorer votre bien-être et celui de votre famille?
Qui suis-je?
Je m’appelle Christelle Counerotte, psychologue-psychothérapeute.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai moi-même traversé des périodes où les doutes et les pensées autocritiques m’envahissaient. Ces expériences m’ont permis de développer davantage de sensibilité dans mes accompagnements.
Parmi les personnes que j’accompagne, nombreuses sont celles qui ressentent un sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez, et qui ont du mal à être bienveillantes envers elles-mêmes.
Ma mission, avec ce blog, est de vous aider à renforcer votre estime de soi, votre confiance en vous et votre auto-compassion pour mener une vie plus sereine et authentique.
Pour vous aider à renforcer votre estime et mener une vie plus légère, je vous invite à télécharger l’ebook: « Comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur : un guide pratique ». Dans cet ebook, vous pourrez :
- Evaluer votre niveau d’estime de soi
- Suivre le programme
- Devenir plus libre et serein
Si vous préférez d’abord découvrir « Comment surmonter la peur peut améliorer votre estime de soi?« , vous pouvez aller consulter l’article en cliquant ici.
« Le moment même où vous constatez que vous vous jugez vous-même, c’est aussi le moment où la bienveillance peut commencer. »
Kristin Neff
« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie! «
Oscar Wilde